告别内耗与焦虑，独享沉漫式学习
习惯了最悲
歌单简介
在快节奏的生活里总感觉别人稍微内卷或是自己制定的要
求过高时常常容易给我们带来自身的内耗或焦虑，然后就
会出现拖延症等情况，这其实是源于身体自我保护机制造
成的，避开那些自认为具有威胁性的任务。杏仁体，它会
释放荷尔蒙和引发恐慌的肾上腺素来让我们做些轻松愉快
的事情去逃避问题，在面对自己制定的要求过高时不如降
低与之自己匹配的难度去挑战。在你静下心来着手开始去
学习的时候会发现其实并没有那么难。
音乐列表
Windy Hill
羽肿
Wish
S.E.N.S.
讃歌～種山が原へ
姬神
Rain after Summer
羽肿
MELANCHOLY
White Cherry
路小雨
周杰伦
Wake
OAO
Night Crusing(夜间巡航)
牛尾憲輔
The Heart of the Ocean
Pat Benesta
【FREE】lucky
FuGa pang
Letter That Writing in the Wind
July
Call of Silence
Haru&CHANYEONG KIM
時代を越える想い
和田薫
Flower Dance
DJ OKAWARI
回忆观影券
LM.C
Komorebi
m-taku
Late Night Melancholy
Rude Boy
いつも何度でも
宗次郎
Summer
久石让
Rise - Epic Music (上升 - 史诗音乐)
John Dreamer
城南花已开
三亩地
Bloom of Youth
Key Sounds Label
A Little Story
Valentin
My Soul
July
故乡的原风景
宗次郎
The Right Path
Thomas Greenberg
青空
Candy_Wind
Sakura Tears
Snigellin
Collapsing World
Lightscape
His Theme
Toby Fox
Dusk
Peter Jeremias
I Must Come Back
胡小鸥
星茶会
灰澈
Somewhere
July
黄昏之时
兮沐
Where memory had stopped
July
Minecraft
C418
烟袋斜街
接个吻，开一枪
Journey
Capo Productions
Refrain
阿南亮子
Snowdreams
Bandari
千与千寻
昼夜
Luv Letter
DJ OKAWARI
The Truth That You Leave
Pianoboy高至豪
繁华的寂静
文武贝
有哉と美月
中西亮輔
星河不可及
哆啦
Start Over
胡小鸥
人生的旅途
赵海洋